水分摂取量。

一日に必要とされる水分摂取量は、1.5～2リットルだと、よく ニュースなどでやってるじゃないですヵ？ちょっと興味が出たので、 今日どのくらい水分を摂取したか考え直してみました。 今日の日中に飲んだ飲み物   【コーヒー（マグカップ1杯）】 一般的なコーヒーカップの容量が120～140mlとあったので、 だいたいそれの倍ぐらい入るマグカップに、並々と注ぐ僕は 大きい方の値でカップ2杯分換算 […]